Какво представляват хранителните добавки? За ежедневието на съвременния човек са характерни стрес, умора, понижена физическа активност, липса на свободно време и нездравословна храна. Домакинята в наши дни разполага с малко време и готвене, в резултат на което семейството прибягва до бързи и лесни решения като например пържене и консумиране на набързо приготвена храна. Въпреки че […]
Начинът ни на живот и до какво води той Живеем в градове и в затворени жилища Подлагаме храната си на топлинна обработка Ядем прекалено мазни и прекалено сладки храни Движим се прекалено малко Много от нас употребяват големи количества алкохол Много от нас пушат Всички тези неща, които всъщност се смятат за нормални, за нашето […]
Чревните бактерии на фокус Пробиотиците са живи микроорганизми, чийто прием има благотворен ефект върху здравето. Микроорганизмите не са чужди за естествената микрофлора на човешкия организъм, а напротив, те са част от нея и често могат да се изолират от микрофлората на кърмачетата. Макар и да не е напълно известно с кои микроорганизми си служат пробиотичните щамове, […]
В днешно време животът се развива динамично и трескаво – бързаме за работа, после бързаме към вкъщи, правим всичко на крак и дори храненето се превръща в стремително поглъщане. Все не ни достига време за спортуване, за диета, за общуване с приятели. В крайна сметка натрупваме вътрешен стрес и излишни сантиметри и килограми по талията […]
Жените, които влизат в менопауза преди да навършат 46 години, са изложени на двойно по-голяма опасност от сърдечен удар, инсулт или друго сърдечно-съдово заболяване по-късно в живота си – установили учените. Рискът остава дори, ако жените се подложат на хормонозаместваща терапия, съобщиха учените на конференция в Сан Диего. „Важно е жените да знаят, че преждевременната […]
Жените и мъжете с обиколка на бедрата под 60 сантиметра са изложени на по-голям риск от преждевременна смърт и сърдечни проблеми, според изследване, цитирано от АФП. Изненадващата находка може да даде на докторите допълнителен индикатор за риска от сърдечни проблеми, посочват Берит Хейтман и Питър Фредериксен от копенхагенския университет в изследването си, публикувано в British […]
Целулит? Отслабване? Непрекъснатото изчисляване на калориите и отказът от любимите храни може и да помага в някои случаи за намаляване на целулита, но понякога ефектът е обратен, твърди статия в Plastic and Reconstructive Surgery – официално издание на Американското общество на пластичните хирурзи (American Society of Plastic Surgeons). Според американските лекари при жените, които имат […]
Резултатите от изследването на италиански учени показват, че напитката, считана от мнозина за една от най-вредните, в действителност забавя процеса на разрушаване на зъбите. След провеждането на редица лабораторни изследвания учените- микробиолози от университета в Аскона са стигнали до извода, че кафето възпрепятства появата и развитието на кариес. Те твърдят, че горещата напитка, съдържаща кофеин, […]
Израелски учени установиха, че кафето значително подпомага отстраняването на лошия дъх в устата. Лошият дъх се дължи на бактерии в слюнката, изпускащи газове с неприятна миризма. По мнението на Мел Розенберг от Университета в Тел Авив, в това отношение кафето помага в много по-голяма степен отколкото дезодорант за уста, дъвка или какъвто и да е […]
Опасенията за килограми над нормата тревожат мнозина И с основание! Но дали е толкова лесно да разберем кога проблемът е наистина сериозен… За да се определи наличието на наднормено тегло, трябва, разбира се, да се знае каква е нормата. Ето няколко нач – Индекс на телесната маса (ИТМ) или индекс на Кетле ИТМ = теглото […]
Известно е, че чрез очите човек приема по-голямата част от заобикалящата го информация. Затова и грижата за тях е от първостепенно значение. Сред хората обаче съществуват доста илюзии за това кое е вредно и кое полезно за зрението. Ето няколко от най-разпространените погрешни схващания: 1. Да се седи близо до телевизора е вредно. Няма никакви […]
Трениращите, които искат да намалят приема на калории, могат да го направят, като се упражняват в жегата предаде Ройтерс. Това сочат резултатите от австралийско изследване, сравняващо изследванията на 11 активни мъже, след като са се упражнявали при горещина от 36 градуса Целзий и при 25 градуса. Средно те са приемали по 300 калории повече, след […]
Спортът преди закуска изгаря най-много мазнини, ето защо когато тичаме за здраве, е най-добре да го правим на гладно. Твърдението, че още гладното и жадно тяло изразходва при тичането резервите си от мазнини, не отговаря на истината. Енергията идва от хранилищата на гликоген в мускулите, които сутрин рано са все още добре запълнени. От друга […]
Откъдето и да ги погледне човек, ябълките са чудодейно средство! Те са не само пълни с витамини, но и помагат срещу бръчки, стимулират слабеенето и водят до подмладяване. Ето по-важните факти за този чудотворен плод: Нито един друг плод не съдържа толкова много витамини /А, B, C, E/, микроелементи /желязо, мед, манган/ и минерални вещества […]
Според световните норми чрез захар трябва да се набавят не повече от 10% от дневните калории. Още в древността хората са знаели, че сладката храна е по-приятна на вкус, отколкото горчивата, но е било много трудно да я намират – достъпни за тях са били само плодовете и медът. Малко история В средата на първото […]
За късмет на тези, които нямат време и желание да се потят ежедневно във фитнес залата, учените откриха, че само 3 минути интензивни упражнения на ден са достатъчни за добрата форма и предотвратяването на различни заболявания като диабет и сърдечно-съдови заболявания, пишат испански медии. Изследването е направено от учени от университета в Единбург, в което […]
Шоколадът активизира части от мозъка, които притъпяват болката и прави по-трудно да спрем да ядем смятат авторите на изследване, публикувано в Journal of Neuroscience, предаде АФП. Пиенето на вода има същия ефект и не допринася за нарастващия проблем с наднорменото тегло, смятат професорът по неврология от Университета на Чикаго Пеги Мейсън и помощникът в изследванията […]
Уханието на рози може да ви осигури приятен и спокоен сън Представете си живота без миризми, без уханието на печен хляб, прясно окосена трева или силно сутрешно кафе. Може би си мислите, че тези преживявания са приятни, но незначителни. Нови изследвания показват, че миризмите могат да притежават много по-мощна сила, отколкото предполагаме. Учените откриха, че […]
Жените все по-често се превръщат в „ябълки“ с „бирен корем“ Специалисти от Националния форум по проблемите на затлъстяването на нацията във Великобритания, провел ежегодната си конференция в началото на седмицата, твърдят, че традиционната женска фигура с формата на круша, при която теглото се натрупва на задните части и бедрата, се среща все по-рядко. Жените се […]
Това сочат данните от ново изследване на японски учени, пише британският таблоид „Дейли Мейл“.
Консумацията на млечни продукти най-малко четири пъти седмично намалява шансовете тригодишните деца да развият кариеси с 22%, спрямо онези, които ядат млечни продукти по-малко от веднъж седмично. Резултатите от изследването, публикувани в зъболекарско списание, идват от японско изследване, което се основава на по-ранни изследвания, че като цяло млечните храни предпазват зъбите на децата.
Но докато маслото, сиренето и млякото изглежда нямат толкова силен положителен ефект, честата консумация на кисело мляко има защитен ефект при младите деца.
Засега не е ясно защо киселото мляко намалява необходимостта от посещения на зъболекарския стол. Но една от теориите е, че то съдържа протеини, които се „свързват“ с повърхностностния слой на зъбите и ги предпазват срещу вредни киселинни атаки. Това означава, че калциевият фосфат, който изгражда зъбния емайл, няма да се изхаби след време.
Изследването, реализирано от експерти от университетите във Фукуока и Токио, подкрепя по-ранна разработка на австралийски учени, които изложиха извадени зъби на въздействието на кисело мляко и установиха, че то ги предпазва от разпадане.
БГНЕС
Произхождаме от бедни семейства и сме преминали през много трудни периоди в живота си. Днес сме щастливи и спокойни, защото подредихме живота си по начин, който ни удовлетворява.
Благодарение на партньорството ни с LR, постигнахме доходи, в пъти по-високи от стандартите в страната ни, а по пътя ни на развитие помогнахме на десетки хора да направят същото.
Днес имаме здраве, време и пари в изобилие, и помагаме на все повече търсещи промяна хора чрез ноу-хау и менторство. Защо ти да не си следващият успешен МЛМ предприемач в България?
