БЛОГ

В сезона на настинки и вируси е много важно да обърнем внимание на храната, която консумираме. Въпреки че няма вълшебна храна, която да гарантира есен без грип, има няколко храни, които са пълни с полезни вещества, за да поддържат имунната система силна. Вижте кои са те:   Портокалов сок. Сокът от портокали е предпочитан от […]

В сезона на настинките и вирусите е важно да подсилим имунитета си. Здравата имунна система се справя обикновено безпроблемно с вредните външни влияния. Когато обаче защитата на нашия организъм е отслабена, предизвикващи болести микроби и вируси имат по-лесен достъп до тялото ни. Поради тази причина е важно винаги да се стараем да поддържаме в добра […]

Скъпи приятели,    В навечерието на Бъдни Вечер, ви пожелаваме в дома ви да влязат най – очакваните посетители – здравето, щастието, любовта! Нека трапезата ви бъде изпълнена с обич и топлота, мир и разбирателство! Пожелаваме ви да запазите магията на коледната нощ през цялата година, за да бъдете по-добри, да обичате повече и да […]

Пърхотът е често срещано кожно състояние, а неприятният сърбеж и люспичките лесно могат да понижат самочувствието ни особено когато сме опитали почти всичко с надеждата, че ще отстраним проблема. Вероятно сте забелязали, че етеричните масла присъстват като съставка в повечето натурални продукти против пърхот. Използването на подходящите масла в чиста форма обаче, значително може да подобри […]

Есента е подохдящо време за прочистване на организма. Есенният детокс е идеалният начин да подготвите имунната си система за предстоящите студени дни. Обикновено фокусът е върху подхранването и прочистването на белите дробове и дебелото черво, които са жизненоважни за кръвообращението, здравето на сърцето и правилното храносмилане.  Не е тайна, че храната, която консумираме, се променя през сезоните. […]

Цинкът е минерал, който присъства във всички тъкани на тялото и е необходим за деленето на здрави клетки. Той действа като антиоксидант в организма, бори се със свободните радикали и забавя процеса на стареене. Също оказва голям ефект върху хормоналния баланс, така че дори малък дефицит може да доведе до повишен риск от безплодие или […]

Акнето е широко разпространен кожен проблем. Появата му е свързана с възпаления, хормонални дисбаланси и повишена секреция на мастните жлези.   За да облекчите симптомите на акнето и да намалите омазняването, опитайте някоя от тези ефективни домашни маски с натурални продукти: 1. Маска с авокадо и лимон. Необходими продукти: 1 добре узряло авокадо 1 супена лъжица мед […]

Стресът е често срещан проблем, който присъства в ежедневието на много хора. Стресът може да бъде причинен от различни фактори като работа, взаимоотношения, финанси, здраве и др. Хроничният стрес води до редица здравословни проблеми като високо кръвно налягане, тревожност и депресия. Затова е важно да се вземат мерки за намаляване на стреса в ежедневието. Ето […]

В съвременния начин на живот, дотолкова сме увлечени в забързаното ежедневие, че забравяме да ядем правилно и дори повече – да пием вода в правилните количества. Хидратацията е изключително важна. През летните месеци се повишава и рискът от обезводняване на тялото. В горещите летни дни се изпотяваме повече, а ако забравяме да пием повече вода, […]

Алое вера е растение с множество полезни свойства за здравето. Много от нас използват гела от месестите му листа, за да лекуват някои кожни проблеми. Използва се също и в козметиката за грижа за кожата и косата. Но освен външното приложение, гелът от Алое еера е изключително полезен и за пиене. Той е пълен с […]

Ежедневно употребяваме подправки по един или друг начин.   Добавяме ги към ястия, напитки, защото обогатяват вкуса им. Също така е доказано, че редица подправки имат големи ползи за нашето здраве. Някои от тях са особено полезни за мозъчната дейност. Вижте кои: Куркума. Куркумата е богата на антиоксиданта куркумин, който й придава противовъзпалителни свойства и по […]

  Ултразвуковата кавитация е най-новият неинванзивен метод за премахване на локалните мастни натрупвания и целулита и неслучайно е наричана „нехирургична липосукция”.   Какво представлява? Ултразвуковата кавитация редуцира телесното тегло с помощта на ултразвукови вълни. Те проникват в кожата и предизвикват ограничаване на обема на мазнините и течността в тъканите. Методът използва контролирани високочестотни вълни, които […]

Грижата за зъбите и венците е от съществено значение за поддържането на добра устна хигиена. Ако не полагаме достатъчно грижи за здравето на устната кухина, това може да доведе до различни проблеми като кариес, заболяване на венците и загуба на зъби. В допълнение към редовните стоматологични прегледи, има няколко неща, които можете да направите, за […]

Устната кухина в важна част от нашето тяло. Въпреки грижите, които полагаме, се появява кариес или венците страдат.  Питате се защо? Отговорът може да се крие в храната, която консумирате.  Дори и при перфектна рутинна хигиена на устната кухина, може да е трудно да поддържате здрави зъбите си, ако не внимавате какво ядете. Има огромно […]