Магнезият е един от най-важните минерали в организма. Той участва в над 300 биохимични реакции, поддържа функциите на клетките, помага за регулирането на калций, калий и натрий. Важен е за дейността на мозъка и нервната система, костите, нормалната функция на сърцето, поддържане на мускулите и нервите в добро здраве, регулиране на кръвното налягане, поддържане на […]
Напоследък понятието “суперхрана” като че ли се използва навсякъде, с и без причина. Суперхрани се наричат растителни продукти с високо съдържание на полезни вещества. Медицински доказано е, че редовното включване на суперхрани в менюто води до укрепване на здравето и може да предотварти редица заболявания. Не забравяйте, че „Най-добре лекува точно тази билка, която вирее в […]
Хидратацията на тялото е основен фактор за поддържане на нашето здраве. Приемът на достатъчно количество течности е много важен, особено през лятото, когато заради високите температури човек се поти повече и така рискът от дехидратация е по-висок. Една от основните ни задачи през летния сезон е да се стремим да бъдем добре хидратирани. Водата поддържа кръвообращението […]
Всички знаем, че слънцезащитните продукти се грижат за нашата кожа като блокират опасните ултравиолетови лъчи. Освен избора на слънцезащитна козметика, можем да помогнем на кожата и отвътре. Начинът и режимът ни на хранене може да ни осигури допълнителна слънцезащита. Има храни, които, благодарение на своя състав, помагат на кожата да се адаптира към промените на […]
Знаете ли, че хранителните ни нужди през лятото се променят? В следствие на горещото време, влажността и слънчевите лъчи, тялото ни може да изпитва дефицит на определени важни витамини и минерали. Човешкото тяло се нуждае от витамини през цялата година. Противно на мисленето, че само през зимата страдаме от витаминен дефицит, то и през топлите месеци […]
Терминът „суперхрана“ е модерна дума в света на здравето и диетите. Използва се толкова често, че понякога можем да се объркаме точно какво значи и какво точно включва в себе си. Суперхраните са видове храни – обикновено плодове, зеленчуци, риба, ядки и някои млечни продукти – които се считат за изключително полезни и засищащи. За суперхрани […]
Дългоочакваното лято наближава. Всички си мечтаем за ваканция на морето, изпълнена със слънчеви дни и позитивни емоции. Преди да опаковаме куфарите, обаче, трябва да се погрижим за кожата си. Горещите летни дни изискват правилна грижа, което може още да доведе до промяна на ежедневните ни рутинни навици и козметиката, която използваме. Предлагаме ти 3 лесни […]
Сезонът е един от факторите, които влияят при избора ни на парфюм. Вероятно, всеки от нас знае, че температурата оказва сериозно влияние върху начина, по който се възприема парфюма. Горещото време, например, усилва уханието на парфюмните нотки, а студеното време изисква по-дълъг период за тяхното изпаряване. Ето защо е много важно да вземете предвид и сезоните, когато […]
Идва момент, когато времето започва да се отпечатва и върху лицата ни. Бръчките са неизбежни. Те са признак на стареенето на кожата, което не може да бъде спряно. Не е зле да поработим първо над отношението си към остаряването и над суетата си. После появата на бръчките си има чисто научни причини като стрес, начин […]
Защо се потим? Потните жлези, заедно с кожата и бъбреците, са основен орган за терморегулация на тялото. Иначе казано, изпотяването позволява на организма да запази постоянна температурата си и така да си осигури оптимални условия за живот. Ежедневно от потните жлези на човека се отделя около един литър секрет, а в горещите страни тази цифра стига до […]
Всяка жена иска да изглежда по възможно най-добрия начин. Днес, все повече от всякога, е важно да правим съзнателни избори не само по отношение на храната, която консумираме, но и на козметиката, която използваме. Притеснителни са прогнозите, че в близко бъдеще в океана ще има повече пластмаса, отколкото риба. Част от този проблем са именно […]
Още Хипократ, бащата на медицината, е казал преди повече от две хилядолетия, че „всички заболявания започват в червата“ – и той се е оказал прав! Съвременната наука продължава да ни показва връзките между доброто чревно здраве и функцията на имунната система, настроението, енергийните нива, здравето на кожата, автоимунитета, хроничните възпалителни състояния и разбира се, балансът […]
Лятото е сезонът, в който сме най – застрашени от така неприятните слънчеви изгаряния. Колкото и да се стараем да се пазим от слънцето, понякога се случва да заспим например на шезлонга, да забравим да се намажем след къпане в морето или да сме избрали твърде нисък фактор на защита за нашия тип кожа. Слънчевото изгаряне […]
Много хора използват крем за лице, но не правят разлика между дневния и нощния. Всяка жена иска да има перфектно лице и да забави стареенето му, доколкото може. Има най-различни серуми, кремове и козметични процедури, които изглаждат бръчките и насърчават регенерацията на клетките. Те са предназначени за отделните типове кожа и се използват през различно […]
Алое Вера е растение, познато с лечебните си качества повече от 6000 години. То е богато на витамини С, А, витамини от група В, калций, мед, манган, желязо и други. Векове наред хората са знаели, че Алое Вера може да предлага много повече, отколкото просто да изглежда добре. Гелът и сокът, които се извличат от […]
Гъбата рейши (Ganoderma lucidum), се използва в Източната медицина от хиляди години. Тя е един от най-популярните и полезни видове гъби на планетата. Древните китайци наричали този вид гъба „Божествена гъба на дълголетието” и „Гъбата на Безсмъртието“. Най-важните ползи за здравето на гъбите Рейши включват способността им да повишават енергията, да намаляват кръвното налягане, да забавят […]
Храносмилателните проблеми са много често срещани в днешно време. Лошото храносмилане е сигнал за появата на различни проблеми в стомашно-чревния тракт. То може да бъде нарушено по няколко основни причини, най-честата от които е грешка в рационалното хранене. Много хора страдат от симптоми, включително болки в корема, спазми, висока киселинност, нередовност на червата, подуване на корема […]
Витамин В12 играе ключова роля в човешкия организъм. Защо Витамин В12 е толкова важен както за детския, така и за организмa на възрастните? Той допринася освен за стимулиране на метаболизма и производството на енергия, и за нормалното функциониране на нервната система, както и намалява чувството на отпадналост и умора. Също така подпомага мозъчната дейност, правилното протичане на […]
С наближаването на лятото, прекарваме все повече време на открито. Излагайки се на слънце, е важно да знаем, че това върви ръка за ръка с използването на слънцезащитни продукти, които да предпазят кожата от вредните ултравиолетови лъчи (UV лъчи). Те са два вида: UVA лъчите (ageing – страреещите лъчи) водят до преждевременно страреене на кожата, […]
Колагенът е протеинът в нашето тяло, който е в най-голямо количество. Той е ключов при изграждането на сухожилията, тъканите, кожата и мускулите. Той има разнообразна функция, но една от най-важните му функции в тялото е да държи костите здрави. Познати са различни типове колаген, като колагенът от първи тип се съдържа предимно в кожата и […]
Произхождаме от бедни семейства и сме преминали през много трудни периоди в живота си. Днес сме щастливи и спокойни, защото подредихме живота си по начин, който ни удовлетворява.
Благодарение на партньорството ни с LR, постигнахме доходи, в пъти по-високи от стандартите в страната ни, а по пътя ни на развитие помогнахме на десетки хора да направят същото.
Днес имаме здраве, време и пари в изобилие, и помагаме на все повече търсещи промяна хора чрез ноу-хау и менторство. Защо ти да не си следващият успешен МЛМ предприемач в България?
